carbo load drink

CARBO LOAD DRINK sportital

3.590 Ft

Szénhidrát feltöltés sportolás előtt

A SQUEEZY CARBO LOAD DRINK egy nagyon magas szénhidrátarányú sport ital. Különösen ajánlott a szénhidrát betöltésre sportolás előtt.

Készleten

Mennyiség

Cikkszám: SI0400 Kategória: Címkék: ,

Leggyakrabban együtt vásárolják:

carbo load drink+SQUEEZY KERÉKPÁROS KULACS 0,75 L
Összes egyben:   4.540 Ft

Termékleírás

SQUEEZY CARBO LOAD DRINK – sportital

Sportolás közben a szervezet fő energiaforrása az izom glikogén, melyet a glikokén raktárakból (“szénhidrát raktárak”) nyer. Ahhoz, hogy ezekből valóban energiát is nyerjen a nagy intenzitású megterhelések alatt – fel kell töltenünk a szénhidrát raktárakat már edzések előtt. 

Erre lett specializálva a CARBO LOAD DRINK.

 

SQUEEZY CARBO LOAD DRINK sportital előnyei

Miért carbo load drink?

  • a nagyon magas szénhidrát aránynak köszönhetően, kiválóan alkalmas a szénhidrát feltöltésre
  • alacsony koncentrációban oldott részecskék (alacsony ozmolalitás)
  • frissítő íz (citrom)

Mit tartalmaz?

  • kizárólag a feltöltő szakaszhoz szükséges összetevőket
  • nagyon magas szénhidrátrész maltodextrin, fruktóz valamint glükóz
  • tartalmaz ásványi anyagokat, mint nátrium, kálium és magnézium

Mit nem tartalmaz? (Figyelembe véve az allergéneket és a vegán szokásokat)

  • mentes mesterséges édesítőszerektől
  • gluténmentes
  • laktózmentes
  • állati eredetű összetevőktől mentes, így alkalmas a vegán és vegetáriánus fogyasztóknak

(Kattints a “+” jelre az információkért)

Összetevők

Összetevők SQUEEZY CARBO LOAD DRINK sportital

Maltodextrin, glükóz, fruktóz, aroma, nátrium-citrát, citromsav, kálium-citrát, magnézium-citrát.

Tápanyagérték

Tápérték SQUEEZY CARBO LOAD DRINK sportital

Tápérték per 100 g por 100 ml ital
Energiatartalom 1.611 kJ (379 kcal) 273 kJ (64 kcal)
Zsír
– amelyből telített zsírsavak
0 g
0 g
0 g
0 g
Szénhidrát
– amelyből cukor
94 g
28 g
16 g
4,8 g
Fehérje 0 g 0 g
0,60 g 0,10 g

Nátrium: 40mg / 100ml kész italban – Kálium: 20mg / 100ml kész italban, Magnézium: 5mg / 100ml kész italban

Termék neve

szénhidrát italpor sportital keveréshez (sportolók és nehéz fizikai munkát végzők számára), íz: citrom

Nettó súly

 

500 g-os doboz: 500 g

Használati utasítás

Használati utasítás SQUEEZY CARBO LOAD DRINK sportital

Egyéni szükséglet

A sportolók energiaszükséglete egyénenként változó, melyet sok tényező befolyásol.

energiaszükséglet ábra

  • A fizikai feltételek: kor, súly, magasság és nem.
  • Futásnál a leküzdendő útszakasz természete (a magasság és a talaj típusa).
  • Maga a sportág jellege.
  • Az egyéni teljesítőképesség és annak intenzitása (AÁ1 / AÁ2)

AÁ1 = Alapértelmezett Állóképesség 1:

ezesetben az edzsést az egyéni maximális pulzusszám 60-70%-án végezzük.

AÁ2 = Alapértelmezett Állóképesség 2:

Az edzést / versenyt az egyéni maximális pulzusszám 70-80%-án
teljesítjük.

 

 

Mindenképp javasoljuk a sportolóknak a 3 napos verseny előtti szénhidrát feltöltést és a verseny előtt 3 órával egy 500 ml-es kész CARBO LOAD DRINK sportital fogyasztását.

Ez megfelel 80 gramm szénhidrátnak / 500 ml.

Adagolás: 4-5 evőkanál por (85 g) 500 ml vízben feloldva.

MIÉRT IS OLYAN ÉRTÉKESEK A SPORTITALOK A SPORTOLÁS TERÉN?

A sportitalok egyszerű és hatékony módot kínálnak a sportban, hogy ellássák a szervezetet energiával, ásványi anyagokkal és folyadékkal. Legyen szó szénhidrát feltöltésről edzés vagy verseny előtt, verseny közbeni szénhidrát utánpótlásról vagy regenerálásról a sporttevékenység után, a SQUEEZY SPORTitaloklehetőséget kínálnak minden terhelési fázishoz.

ÉN HASZNÁLOK SPORTITALOKAT – IGYAK EZEK UTÁN IS MÉG VIZET?

A szénhidrátok beviteléhez további folyadék pótlásra nincs szükség a SQUEEZY sportitalok fogyasztása után. Azonban célszerű a magas folyadékveszteséggel járó, magas külső hőmérséklet idején további ivóvízzel kompenzálni.

LEHET KOMBINÁLNI AZ ENERGIA ZSELÉKET ÉS AZ ENERGIAITALOKAT?

Alapvetően igen. Meg kell azonban jegyezni, hogy az óránkénti szénhidrát bevitel egyéni szükségletek alapján kell kiszámolni, ezt a mennyiséget ne lépjük túl.

MIÉRT OLYAN ÉDES A LEGTÖBB SPORTITAL?

Az egyszerű cukrok miatt (pl. glükóz, fruktóz). Tehát amelyik sportitalban sok vagy csak egyszerű cukrok szerepelnek a szénhidrát részében azok nagyon édesek és a sportó szervezete számára nem túl ideálisak (nehezen emészthetőek, túlzott vércukorszint ingadozást okoznak, aminek következménye, hogy szédülsz, fáj a gyomrod, hányingered van, elgyengülsz, stb.) Megjegyzés: a MOB (Magyar Olimpiai Bizottság) nem javasolja a csak egyszerű cukrokat tartalmazó sportitalok fogyasztását.

MIT JELENT A TERMÉKCÍMKÉN FELTÜNTETETT „SZÉNHIDRÁT” ÉS AZ „EBBŐL CUKOR” KIFEJEZÉSEK?

„Szénhidrát” = összes szénhidrát

„ebből cukor” : a fruktóz és glükóz egyszerű cukrok, ebből kifolyólag cukorként számolják őket, vagyis 100 % fruktóz + 100 % glükóz = cukor (bizonyos mennyiségű maltodextrin szintén bele lehet kalkulálva)

Legtöbb esetben: Szénhidrát - ebből cukor = maltodextrin

Értékelések

Még nincsenek értékelések. Kérlek mond el a te véleményedet!

Légy az első aki értékeli “CARBO LOAD DRINK sportital”

SQUEEZY allergia táblázat