Teniszezők sporttáplálkozása

 

A tenisz játékosok edzéseiket és mérkőzéseiket aerob és anaerob tartományban végzik. A többi állóképességi sportágban szereplő sportolókhoz hasonlóan energiafelhasználásuk magas. A hosszúra nyúlt edzések és mérkőzések miatt a napi energiaszükséglet magasnak mondható és a magas verejtékezéssel járó terhelések alatt a folyadék és ásványi anyagok pótlása nélkülözhetetlen.

Amennyiben a cél a maximális teljesítmény, az elsődleges energia forrásra, a szénhidrátok bevitelére és azok által a glikogén raktárak feltöltött állapotára kell nagy hangsúlyt fektetni. A glikogén szint maximalizálás érdekében a sporttevékenység előtt érdemes elkezdeni az energia raktárak feltöltését, amit szénhidrátos sportitalokkal, energia szeletekkel és gélekkel lehet a legegyszerűbben és legoptimálisabban megoldani.

 

Hogyan érd el a legjobb teljesítményt a tenisz edzések és a mérkőzések alatt?

  • A terhelés előtt pár órával növeld a folyadékbevitelt.
  • A terhelés előtt 1 órával fogyassz magas szénhidráttartalmú, könnyen emészthető ételt. Erre nyújtanak tökéletes megoldást a SQUEEZY energia szeletek, sportitalok és energia gélek, de fogyaszthatsz melléjük banánt is.
  • Edzés és verseny alatt fogyassz sportitalt, mely a folyadékpótláson kívül energiát adó szénhidrátokat és értékes ásványi anyagokat is tartalmaz, a megfelelő izomműködéshez.

 

Miért érdemes a SQUEEZY sport táplálékkiegészítőit használnod a teljesítményed fokozására?

 nem tartalmaznak felesleges adalékot, mesterséges színezéket – édesítőt,

 mindent tartalmaznak, amire a szervezetednek valóban szüksége van,

 könnyen emészthetőek,

 német minőségi garancia.

SQUEEZY ajánlása – Legelterjedtebb termékek a tenisz játékosok körében

SQUEEZY sportitalok

 

 különböző változatok sportolás előtt – alatt – után

 tökéletes megoldás a hatékony energia és ásványi anyagok pótlására

 kellemes frissítő ízűek és könnyen emészthetőek

 nem tartalmaznak mesterséges adalékokat

SQUEEZY energia szeletek

 

 magas szénhidráttartalommal sportolás előtt – alatt

 sportolás után magas fehérjearánnyal

 nem túl édesek, könnyen emészthetőek

 nem tartalmaznak mesterséges adalékokat

SQUEEZY energia gélek

 

 a legelterjedtebb megoldás a szénhidrát pótlásra sportolás előtt – alatt

 tartalmazzák a szükséges ásványi anyagokat

 több ízvilágban kaphatóak, mint az édes, koffeines, sós fűszeres és kesernyés ízek

 laktóz és glutén mentesek, nem tartalmaznak adalékokat

 funkcionális, könnyen adagolható a kis tasakoknak köszönhetően

SQUEEZY kulacsok – 500 ml és 750 ml

 

 high class design – kiváló minőségű kulacs

 jól záródó, szivárgásmentes ivószelep

 mosogatógépben is mosható

 jól tartja a hőt, a benne lévő sportital nem melegszik gyorsan át

Érvényes Tenisz Klubkártyáddal 15% kedvezményre vagy jogosult a webáruházunkban történő vásárlásaidból.

Bővebb információért KATTINTS IDE